International Yoga Day 2025: A Global Celebration, History, Theme and Significance

International Yoga Day 2025: A Global Celebration, History, Theme and Significance
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2025: એક વૈશ્વિક ઉજવણી, ઇતિહાસ, થીમ અને મહત્વ

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2025 નું મહત્વ, તેના ઐતિહાસિક મૂળ, વૈશ્વિક પ્રભાવ અને ભારતની 2025 ની થીમનું અન્વેષણ કરો. યોગની ઉત્પત્તિ, વિવિધ પ્રકારો અને તે કેવી રીતે વિશ્વવ્યાપી એકતાને પ્રોત્સાહન આપે છે તે વિશે જાણો.

21 જૂન, 2025 ના રોજ, વિશ્વભરમાં લાખો લોકો આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરવા માટે ભેગા થશે, જે આ પ્રાચીન પ્રથાના શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક લાભોને સ્વીકારવા માટે સમર્પિત દિવસ છે. સંયુક્ત રાષ્ટ્ર દ્વારા માન્યતા પ્રાપ્ત, આ કાર્યક્રમ યોગના સાર્વત્રિક આકર્ષણને પ્રકાશિત કરે છે - સરહદો, સંસ્કૃતિઓ અને પેઢીઓને પાર કરે છે.

ઇતિહાસ(History):

યુનાઇટેડ નેશન્સે 2014 માં 21 જૂનને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ તરીકે જાહેર કર્યો, જેમાં યોગના સાર્વત્રિક આકર્ષણ અને ફાયદાઓને માન્યતા આપવામાં આવી.

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ સમજ(Understanding International Yoga Day):

તે એક ઉજવણી છે જે સરહદોને પાર કરે છે, સંવાદિતા અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે. દર વર્ષે 21 જૂને, યોગ ઉત્સાહીઓ આસનો કરવા, ધ્યાન કરવા અને પ્રથાની કાયમી સુસંગતતા પર ચિંતન કરવા માટે ભેગા થાય છે. આ દિવસ શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીના મહત્વની યાદ અપાવે છે.

 આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2025 થીમ(International Yoga Day 2025 Theme):

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ (IDY) 2025 નજીક આવી રહ્યો છે, ત્યારે "એક પૃથ્વી એક સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ" થીમ ચર્ચામાં છે, જે વિવિધ કાર્યક્રમોને પ્રેરણા આપે છે. આ વર્ષની થીમ શારીરિક, માનસિક અને પર્યાવરણીય સુખાકારીમાં યોગના યોગદાન પર ભાર મૂકે છે, જે ટકાઉપણું અને એકતા તરફના વૈશ્વિક પ્રયાસોનો પડઘો પાડે છે. સંયુક્ત રાષ્ટ્ર દ્વારા 21 જૂનને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ તરીકે નિયુક્ત કર્યા પછી તે એક દાયકાની ઉજવણીનું ચિહ્ન છે, જે 2014 માં ભારતના પ્રસ્તાવને અનુસરીને માન્યતા આપવામાં આવી હતી.

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ: જન્મ(International Yoga Day: Birth):

21 જૂનના રોજ, વિશ્વભરના લોકો આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી માટે તેમના યોગ મેટ ખોલશે. જો કે, ઘણા લોકોને ખ્યાલ નહીં હોય કે યોગની ઉત્પત્તિ હજારો વર્ષો પહેલા થઈ છે. લગભગ 5,000 વર્ષ પહેલાં ભારતમાં વિકસિત, યોગ શરૂઆતમાં મન, શરીર અને આત્માને એક કરવા, વ્યક્તિઓને આધ્યાત્મિક જ્ઞાન તરફ દોરી જવાના સાધન તરીકે પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવતો હતો. પશ્ચિમમાં તેને માન્યતા મળતાં, યોગ કસરત અને આરામના વ્યાપકપણે અપનાવવામાં આવેલા સ્વરૂપમાં વિકસિત થયો, જે એકંદર આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવા, ક્રોનિક પીડાને સરળ બનાવવા અને ઈજાના ઉપચારમાં મદદ કરવા માટે તેના ફાયદાઓ માટે જાણીતો છે.

 આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસનો ખ્યાલ પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ 27 સપ્ટેમ્બર, 2014 ના રોજ સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભામાં તેમના સંબોધન દરમિયાન રજૂ કર્યો હતો. તેમના પ્રસ્તાવને અનુસરીને, ભારતના રાજદૂત અશોક કુમાર મુખર્જીએ 21 જૂનને ઉજવણીના સત્તાવાર દિવસ તરીકે સ્થાપિત કરવાનો ઠરાવ રજૂ કર્યો. આ તારીખની પસંદગી ઉનાળાના અયનકાળ સાથે સુસંગત છે, જે વર્ષનો સૌથી લાંબો દિવસ છે, જે પ્રકાશ અને જીવનશક્તિનું પ્રતીક છે. આ ઠરાવને ભારે સમર્થન મળ્યું, જેમાં 177 દેશોએ સહ-પ્રાયોજક તરીકે ભાગ લીધો - તે સમયે કોઈપણ સંયુક્ત રાષ્ટ્રના ઠરાવ માટે સૌથી વધુ.

પ્રથમ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 21 જૂન, 2015 ના રોજ ઉજવવામાં આવ્યો હતો. નવી દિલ્હીમાં, વડા પ્રધાન મોદી અને અન્ય અગ્રણી વૈશ્વિક નેતાઓ સહિત લગભગ 36,000 સહભાગીઓએ 35 મિનિટ માટે 21 યોગ આસનો કર્યા. ત્યારથી, આ દિવસ વિશ્વભરમાં ઉજવવામાં આવે છે, જે યોગને એકીકૃત અને પરિવર્તનશીલ શિસ્ત તરીકે પ્રોત્સાહન આપે છે.

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ દર વર્ષે 21 જૂને ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસનો ઉદ્દેશ્ય યોગના શારીરિક અને માનસિક સુખાકારી માટેના ફાયદાઓ તેમજ શરીર, મન અને ભાવના વચ્ચે ગાઢ જોડાણને પ્રોત્સાહન આપવાનો છે.

મહત્વ(Importance):

શારીરિક અને માનસિક સુખાકારી:

યોગ અસંખ્ય શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે, જેમાં તણાવ ઓછો, સુગમતામાં સુધારો અને જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં વધારો શામેલ છે.

સાંસ્કૃતિક આદાન-પ્રદાન: 

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ યોગના સહિયારા અભ્યાસ દ્વારા સાંસ્કૃતિક આદાન-પ્રદાન અને સમજણને પ્રોત્સાહન આપે છે.

સમગ્ર સ્વાસ્થ્ય: 

યોગ સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સર્વાંગી અભિગમ, શારીરિક મુદ્રાઓ, શ્વાસ લેવાની તકનીકો અને ધ્યાનને એકીકૃત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

ઉજવણીઓ(Celebrations):

યોગ કાર્યક્રમો:

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી માટે વિશ્વભરના સમુદાયો યોગ કાર્યક્રમો, વર્ગો અને વર્કશોપનું આયોજન કરે છે.

સામૂહિક યોગ પ્રથાઓ: 

ઘણા લોકો સામૂહિક યોગ પ્રથાઓમાં ભાગ લે છે, એકતા અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે.

 જાગૃતિ ઝુંબેશ: 

આ દિવસ યોગના ફાયદાઓ વિશે જાગૃતિ લાવે છે અને લોકોને યોગને તેમના રોજિંદા જીવનમાં સામેલ કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે.

અસર(Effect):

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ યોગની વૈશ્વિક લોકપ્રિયતામાં ફાળો આપે છે, લોકોને તેના ફાયદાઓ શોધવા અને તેને તેમની જીવનશૈલીમાં સામેલ કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે.