21 jun yog divas it's History and Significance

21 jun yog divas it's History and Significance
 21 જૂન યોગ દિવસ તેના ઇતિહાસ અને મહત્વ

યોગ દિવસની ઉજવણી (Celebrating Yoga Day)

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ, જેને સામાન્ય રીતે "યોગ દિવસ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે દર વર્ષે 21મી જૂને મનાવવામાં આવે છે. આ વિચાર સૌપ્રથમવાર વર્તમાન ભારતીય વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ 2014માં સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભામાં તેમના ભાષણ દરમિયાન રજૂ કર્યો હતો. આ પ્રસ્તાવને ઝડપથી સ્વીકારવામાં આવ્યો અને 21 જૂન, 2015ના રોજ પ્રથમ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી.

યોગની પ્રાચીન પ્રથા (The ancient practice of yoga)

 આ દિવસનું મહત્વ યોગની પ્રાચીન પ્રથાને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવેલું છે, જેનો ઉદ્દભવ હજારો વર્ષ પહેલાં ભારતમાં થયો હતો. યોગ એ શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સુખાકારી માટેનો સર્વગ્રાહી અભિગમ છે, જે પોતાની અંદર અને આસપાસના વિશ્વ સાથે એકતા અને સંવાદિતા પર ભાર મૂકે છે.

યોગ દિવસની લોકપ્રિયતા (Popularity of Yoga Day)

 યોગને તેના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે વિશ્વભરમાં ખૂબ જ લોકપ્રિયતા મળી છે, જેમાં તણાવમાં ઘટાડો, સુધારેલ સુગમતા, શક્તિ અને માનસિક સ્પષ્ટતાનો સમાવેશ થાય છે. આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરીને, લોકોને તેમના એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને વધારવા માટે તેમના રોજિંદા જીવનમાં યોગનો સમાવેશ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે.

સંતુલિત જીવનશૈલી (A balanced lifestyle)

 આ દિવસ સંતુલિત જીવનશૈલી જીવવા અને આપણી અંદર અને આપણી આસપાસની દુનિયામાં શાંતિ અને સંવાદિતાને ઉત્તેજન આપવાના મહત્વની યાદ અપાવવાનું કામ કરે છે. આ દિવસની ઉજવણીમાં યોગ સત્રો, વર્કશોપ, સેમિનાર અને અન્ય કાર્યક્રમોનો સમાવેશ થાય છે જેનો ઉદ્દેશ્ય યોગ વિશે જાગૃતિ ફેલાવવાનો અને સર્વગ્રાહી સ્વાસ્થ્ય પર તેની સકારાત્મક અસર છે.

શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા ઉપરાંત, આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસનો હેતુ જીવનમાં સંતુલન અને સંવાદિતા પ્રાપ્ત કરવા માટે યોગના મહત્વ વિશે જાગૃતિ લાવવાનો પણ છે. તે વિશ્વભરના લોકોને એકતા અને શાંતિની ભાવના સાથે એકસાથે આવવાની તક પૂરી પાડે છે, જે સાર્વત્રિક મૂલ્યોને અપનાવે છે જે યોગને મૂર્તિમંત કરે છે.

વિવિધ પ્રવૃત્તિઓને પ્રોત્સાહન (Promotion of various activities)

 યોગ દિવસની ઉજવણીમાં સામાન્ય રીતે યોગ વર્ગો, પ્રદર્શનો, વર્કશોપ, ધ્યાન સત્રો અને યોગના ફિલસૂફી અને ફાયદાઓ પર ચર્ચાઓ જેવી વિવિધ પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે. તમામ ઉંમરના અને પશ્ચાદભૂના લોકો આ ઇવેન્ટ્સમાં ભાગ લે છે, સમુદાય અને સમજણની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ભારતની સમૃદ્ધ સાંસ્કૃતિક વારસો(India's rich cultural heritage)

  આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસનું પાલન ભારતની સમૃદ્ધ સાંસ્કૃતિક વારસો અને યોગની પ્રેક્ટિસ દ્વારા વિશ્વમાં તેના યોગદાનને પ્રકાશિત કરે છે. વૈશ્વિક સ્તરે આ પ્રાચીન પરંપરાને સ્વીકારીને, આ દિવસ યોગમાં સમાવિષ્ટ કાલાતીત ઉપદેશો અને શાણપણની યાદ અપાવે છે જે આધુનિક વિશ્વમાં સુસંગત અને ફાયદાકારક છે.

નિષ્કર્ષ (Conclusion)

  આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ એ માત્ર શારીરિક કસરતનો દિવસ નથી પરંતુ સર્વગ્રાહી સ્વાસ્થ્ય, એકતા અને શાંતિની ઉજવણી છે. તે વ્યક્તિઓને યોગની પરિવર્તનશીલ શક્તિનું અન્વેષણ કરવા અને તંદુરસ્ત, સુખી અને વધુ સુમેળભર્યા અસ્તિત્વ માટે તેમના રોજિંદા જીવનમાં તેની પ્રથાઓને એકીકૃત કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે.